Pedalar uma mountain bike é ainda melhor se você tem tudo do que precisa para evitar perrengues em meio à natureza.
Pedalar de mountain bike está entre as melhores coisas da vida. Terreno divertido, contato com a natureza e a sensação de que não há outro lugar onde gostaríamos de estar do que ali, sujos de lama e com um sorriso no rosto.
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Mas nem todo rolê de MTB é igual. Pedalar em um parque com trilhas preparadas e bem cuidadas oferece condições muito diferentes do que encarar uma trilha ou estrada em um lugar selvagem. Os riscos são maiores quando estamos em um lugar remoto, sem infraestrutura nem possibilidade de assistência por perto.
Pense no grau de risco que o seu rolê oferece e prepare-se de acordo. Leve mais equipamentos, acessórios e comida se for encarar distâncias longas ou um lugar desconhecido.
CHECKLIST: O QUE LEVAR PARA UM ROLÊ DE MOUNTAIN BIKE?
ESSENCIAIS:
✅ Capacete
BÁSICOS:
✅ Sistema de hidratação (tipo Camelbak) ou caramanholas
✅ Proteção ocular (óculos escuros ou transparentes)
✅ Kit de primeiros socorros
FERRAMENTAS BÁSICAS:
✅ Câmara(s) reserva(s) e/ou kit de remendos
✅ Bomba de ar de mão
✅ Espátulas para soltar pneu
✅ Multiferramenta (com chaves Allen)
VESTUÁRIO:
✅ Jersey ou camiseta de material apropriado
✅ Shorts ou calça acolchoados
✅ Sapatilha ou tênis apropriados ao pedal
✅ Meias
✅ Capa de chuva
✅ Luvas
✅ Camada térmica (se for pedalar em um lugar frio)
✅ Bandana
✅ Manguitos/pernitos
OUTROS EQUIPAMENTOS:
✅ Cadeado
✅ Ciclocomputador e/ou GPS
✅ Bússola
✅ Bolsa de selim ou de guidão
✅ Luzes traseiras e dianteiras (fundamental se não tiver certeza que vai terminar o pedal antes do pôr-do-sol)
✅ Apito de emergência
✅ Silver tape (conserto rápido para muitas situações)
ITENS PESSOAIS:
✅ Informações médicas/contato de emergência
✅ Filtro solar
✅ Filtro solar labial
✅ Repelente
✅ Crème chamois (se você usa)
✅ Toalha pequena
✅ Almoço e lanche
✅ Comida de performance (géis, drinks, barrinhas)
✅ Mapas/Descrição da rota
✅ Celular
✅ Dinheiro/cartão
✅ Identidade
